雨频霜断，气温回暖时节，除了能看见田间地头在细雨纷纷中播种，栽插，养蚕的农民伯伯，街道幽巷里也多了绰约多姿，轻柔摇动的裙摆。不同于冬日的寒冷且缺少色彩。这个时节草绿花开，乔木青苔，山翠云白，是人，是景，是物，皆应了那句尽是春。

谷雨嫩阳娇弱，阴盛而阳虚，沉浸于春雨的同时也要抱一抱老祖宗的养生大腿，免得自己形色萧萧与这美景格格不入。因着还是暮春早晚温差大，若是贪美贪凉，添加衣物不及时，或可得伤风感冒相伴。又由于谷雨时节雨水较多，也要防着湿邪入体，各种肩颈，关节神经痛如影随形，想想都可怕。除了这些还有过敏，抑郁等等。

饮食调理养脾胃，保暖感冒要注意;

神经疼痛要提防，过敏来源别忘记;

燥热食物要少进，进补食物勿盲吃;

蔬菜水果不能少，心情愉快要保持。

自古夜来谷雨收桃花，可别让它收了你的阳气。不论如何，任何时节都不能让心情和身体忽冷忽热的呀！想想身心轻快的坐在新叶翠竹间，“春山谷雨前，并手摘芳烟。绿嫩难盈笼，清和易晚天。且招邻院客，试煮落花泉。地远劳相寄，无来又隔年”。手捧香茗，吟一曲唐人的谷雨诗歌，看谷雨带来的水汽浓浓淡淡的晕染出了一个水粉江南，自有一番暇意。(外科  余潇)